休日の過ごし方〜

というと、みんなバラバラですね。

私の場合は、夕方まで自由時間ですから〜

ちなみに、今週の火曜日は、朝からマラソンを仲間でしたり、夕方は、ボルタリング〜夜は、ジムでプール

水曜日は、

はい。山登りでした。笑

今日は、まさか〜まさかの４合目辺りで、会社の若い子が 座りこんでいたのには、ビックリしましたが。笑

さて、夜は筋トレですね。。笑

４０越えたら自由時間多いので〜時間の使い方をしっかりスポーツに〜笑